One moment meditation

La agenda sirve para mostrarnos que somos capaces de hacer de nuestra vida una ludoteca llena de tomos extraños que no necesariamente se vinculan entre sí. Tenemos x tiempo para bañarnos, x para desayunar, para llegar al trabajo y checar, para hora de comida, para la junta, para todo tenemos módulos de tiempo.

Entre todo ese tiempo pensamos que le damos calidad a nuestra vida compartiendo con nuestros seres queridos y algún momento que dedicamos a nosotros mismos. Habrá que definir lo que significa TIEMPO, CALIDAD, COMPARTIR, SERES QUERIDOS, y el YO.

Así que en la búsqueda de las herramientas que ayudan a revalorarse a sí mismo, a los demás y nuestro tiempo veo el en muro de un gran amigo el video que acabas de ver.

“Un, dos, tres por tí, y todos mis compañeros” tómate ese minuto y deseo que tu vida esté llena de minutos significativos. Take an one moment meditation.